運動

前回の話☟ 今回は黄色（腹）に分類されているフィットスキル、「プランク」について紹介していきたいと思います。 ※分かりにくいので尻尾は省いてます。 プランクとは、両ヒジを床につけ、腰を上げる技。ぽっこ...

前回の記事☟ らて丸 結局全ての運動をしないと自分は変えられないことに気づいちまったよ 柴さん あぁ大変だ（棒） らて丸 体重も減らしたいなんて贅沢言わないから…少しでもボディラインが引き...

前回の記事☟ 前回の記事から散々名前を出しているのですでにご存じかと思いますが、今回は黄色（腹）に分類されているフィットスキル、「バンザイコシフリ」について紹介していきたいと思います。 バンザイコシフリとは...

前回の記事☟ リングフィットはそれぞれのフィットスキルについて、赤色（腕）、黄色（腹）、青色（脚）、緑色（ヨガ）の４つの色に分類されています。 今回は青色に分類されているスクワット系のフィットスキルを段階に応じて紹...

前回の記事☟ らて丸 …………え？？ ワイドスクワットとは。 普通のスクワットよりも足を大きく広げ、深く腰を落とさなければならないフィットスキル。リングフィットの中でもかなりキツイ技の一つ（だと思っ...

前回の記事☟ 99％デブってなんだよ！！！！ 運動したから小腹が減るわけじゃありません！運動してなくても小腹は減ります！（人体の不思議） 運動してもしなくても結局お菓子は食べるので、リ...

家でゲーム感覚で運動できるリングフィットアドベンチャー。 ずっと欲しかったあのリングがついに手に入りました……！！ ………しかし、手に入ったことに満足してしまい、実はしばらくの間放置していました！！！！（柴さんが先に箱...

これはこれでキツそうだよね。 正月太りを全力で回避するため、（すでに手遅れだけど） リングフィットの購入を検討中。 だけど…この運動神経マイナス１００の私がやって続けられるものなのか…？ 先日リング...